SPÆNDINGSHOVEDPINE

En hjemmeside til dig der lider af spændingshovedpine

Spændingshovedpine opfattes almindeligvis som normal hovedpine

• 78 % af befolkningen oplever på et eller andet tidspunkt i livet spændingshovedpine

• 37 % af den voksne danske befolkning har hyppige episodiske spændingshovedpine    

• 3 % af den voksne danske befolkning har kronisk spændingshovedpine

Spændingshovedpine kan skyldes flere forskellige faktorer. Mange er ikke klar over, at deres hovedpine måske skyldes problemer med tyggemuskler, kæber og tænder. Er dette tilfældet, er en vigtig del af behandlingen fysioterapiøvelser specielt for kæbeled og tyggemuskulatur.

Du kan finde et stort udvalg af fysioterapiøvelser her, netop til dette formål.

På siden findes endvidere:

• information om hovedpine af spændingstypen

• selvtest for spændingshovedpine; så du kan få fastslået om din hovedpine er af spændingstypen

• hypermobilitets-test; idet valget af fysioterapiøvelser afhænger heraf

• kort beskrivelse af de to mest almindeligt anvendt bidskinner

• Gode hverdagsvaner til at forbygge spændingshovedpine

Det er vigtigt at rådføre sig med egen læge, tandlæge eller tandplejer, inden man begynder med fysioterapiøvelserne. 

Da denne hjemmeside er en del af et afgangsprojekt på tandplejeruddannelsen vil det være en stor hjælp, hvis du vil sende en kommentar; ris, ros og spørgsmål i øvrigt – dette kan gøres her. Der er foruden hjemmesiden udarbejdet en informativ pjece, som kan downloades (pdf).

Som tandplejerstuderende har vi fokuseret på vores kompetence område; information om behandlingsmuligheder af spændingshovedpine som følge af problemer med tænderne, kæberne og tyggemuskulaturen.

God fornøjelse

© Copyright - Tekst, billeder og grafik på denne side tilhører www.ondtihovedet.dk