SPÆNDINGSHOVEDPINE
SELVTEST
Hypermobilitets-test
Der gives 1 point for hvert positive fund, undersøg både højre og venstre side.
Foroverbøjet med strakte knæ, håndfladen fladt på gulvet 1 point
Armen strækkes mere end 10° over normalt 2 point Tommelfingeren når underarmen 2 point Lillefingeren kan bøjes mere end 90º bagover mod håndryggen 2 point Knæene overstrækkes mere end 10º over normalt 2 point
Der kan maksimalt opnås 9 point.
Hvis du har 5 eller flere point, er du hypermobil.
